菠萝蜜吃多了会上火。
菠萝蜜属于寒凉性水果,多食易伤脾胃,出现口干口渴、便秘等症状。而过度食用寒凉性食物会造成人体阳气不足,易引起手脚冰凉、腹泻等症状,即所谓的“上火”。
需要注意的是,尽管菠萝蜜具有诱发上火的风险,但也不要断然避免。适量食用还是可以起到清热解暑、生津润燥的功效。同时,如果你本身脾胃虚弱,或有消化道疾病等问题,建议减少食用。此外,不要过量食用,一般每次不超过一两即可。
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