肩周炎中医治疗最好最有效的方法是针灸和中药治疗。
肩周炎是一种常见的肩部疾病,中医认为其病因多为风寒、湿邪、气滞等导致,因此治疗时要以祛风散寒、祛湿通络、活血化瘀为主。
针灸是中医治疗肩周炎的常用方法,通过针刺穴位来调节经络气血,消除病邪,缓解疼痛和肌肉僵硬等症状。针灸治疗肩周炎的主要穴位包括肩井、肩髎、天宗、肩外充等。一般需要连续治疗10-15次才能见效。
中药治疗肩周炎的效果也较好,常用的中药有桂枝汤、羌活寄生汤、当归生姜羊肉汤等。这些中药可通过祛风散寒、活血化瘀、温通经络等作用来缓解肩周炎的症状,同时也有一定的预防作用。
需要注意的是,在治疗肩周炎时,除了中医治疗外,还需注意调整饮食,避免进食辛辣刺激性食物,同时也要注意保持肩部的温暖和适当的运动,避免过度劳累。如果肩周炎症状严重,建议及时就医。