吃辣的食物容易引起拉肚子。
辣椒、花椒等辛辣刺激性食物中含有较多的辣椒素、花椒素等成分,它们能够直接刺激肠道,使肠道蠕动加快,刺激肠黏膜分泌大量液体,同时还能引起肠道血管扩张,增加肠道对水分的吸收,从而导致拉肚子。
需要注意的是,除了辣椒、花椒等辛辣食物外,还有些食物也容易引起拉肚子,比如生冷食物、油腻食物、过期变质的食物等,应该避免食用。同时,拉肚子后应该及时补充水分,以免出现脱水等症状。
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