痛经不能吃什么水果痛经不能吃什么中成药_科普教育

创始人

2024-10-06 12:58:29

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痛经期间不宜食用寒性水果。

痛经期间子宫内膜脱落，子宫收缩，血管收缩，导致经血排出不畅，疼痛加剧。此时如果食用寒性水果，会导致体内寒气增加，加重子宫收缩，使痛经更加严重。因此，痛经期间最好避免食用寒性水果，如柿子、西瓜、荔枝、柚子等。

需要注意的是，除了寒性水果，还有一些水果也不宜在痛经期间食用，比如酸性水果，如柠檬、酸枣等，容易刺激子宫，加重痛经。此外，过于甜腻的水果也应该适量食用，以免引起血糖波动，加重身体不适。在痛经期间，应该选择温性水果，如苹果、香蕉、梨子等，有利于缓解疼痛。

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