沉香泡水的功效 沉香泡水的用量
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2024-09-05 09:50:31

沉香泡水有很多功效，可以帮助改善身体健康。

1. 缓解焦虑：沉香具有镇定和放松的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。

2. 改善睡眠：沉香泡水可以帮助安神，促进睡眠，并且还有助于提高睡眠质量。

3. 抗菌消炎：沉香具有抗菌消炎作用，可以帮助消除口臭、口腔溃疡等问题。

4. 改善皮肤：沉香泡水可以帮助改善皮肤，减少皮肤过敏和瘙痒等问题。

5. 提高免疫力：沉香中含有丰富的挥发油和酚类物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，沉香泡水的时间不宜过长，一般建议泡水时间控制在15分钟以内。另外，沉香有一定的药性，孕妇、儿童和体质虚弱者不宜过量饮用。

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