草莓和鱼能一起吃吗_科普教育

创始人

2024-10-07 00:22:57

草莓和鱼不能一起吃。

草莓含有丰富的维生素C和有机酸，而鱼类中含有高蛋白和高脂肪的营养成分。这两种食物的化学成分互相作用容易产生有害物质，影响人体健康。具体表现为食欲下降、恶心、呕吐等不适症状。

需要注意的是，鱼类和草莓的食用要避免同食。同时，在餐前或餐后一小时内不建议食用草莓和鱼类，以免对人体产生有害影响。此外，对于含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，可以在鱼肉的另一餐中搭配食用，以满足身体对营养的需要。

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