怎样治疗网球肘能尽早见效怎样治疗网球肘比较有效果_科普教育

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2024-10-07 09:33:07

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网球肘最有效的治疗方式是综合治疗。

综合治疗包括以下几个方面：

1. 休息：停止或减少使用手臂，给予足够的休息时间，以便肌肉和肌腱得到充分的恢复。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等治疗方法，可以缓解疼痛、促进血液循环，加速康复。

3. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药、局部外用药物等，可以缓解疼痛、减轻炎症反应。

4. 改变活动方式：改变活动方式或姿势，减少手臂的使用，避免过度使用手臂引起的疼痛。

5. 物理治疗器械：使用手臂支撑带、肘部护具等，可以减轻手臂负担，缓解疼痛。

6. 手术治疗：对于严重的网球肘，手术治疗是必要的，可以修复受损的肌腱或神经。

需要注意的是，在治疗期间需要避免过度使用手臂，避免过度疲劳，同时注意饮食、休息等方面的调整，以便更好地促进康复。在治疗前建议咨询专业医生，以便选择最合适的治疗方案。

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