睡觉时头朝北方最好。
根据地球磁场的特性,我们知道地球有一个叫做地磁场的东西,是由地球内部的熔岩流动所产生的。在地球磁场的作用下,我们身体内的任何一种电荷都会在磁场中产生作用力,这些作用力是非常微弱的。而在我们身体内,脑部是特别容易受到磁场影响的,因为脑细胞本身就是带电粒子。研究发现,当头部朝向地球磁北极时,能够让脑部活跃度更高,睡眠质量也相应提高。
需要注意的是,这个方向的选择只适用于地球北半球的居民,在南半球则应该把头朝着南方睡觉。另外,当我们睡觉时还应该尽量避免电器的干扰,因为电器也会影响地磁场,进而影响我们的身体。
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