吃叶酸喝酒有影响吗吃叶酸喝酒有没有影响_科普教育

创始人

2024-10-07 21:00:49

吃叶酸喝酒会有影响。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经系统发育有重要作用，孕妇需要额外补充。而酒精会影响叶酸的吸收和利用，降低叶酸的水平，从而影响胎儿的健康。此外，过量饮酒还会对孕妇和胎儿造成其他危害。

需要注意的是，孕妇应该尽量避免饮酒，特别是在怀孕前三个月和怀孕后期，此时胎儿器官发育和成熟都处于关键期。如果需要喝酒，也应该限量，一般建议每次不超过一两。此外，孕妇应该坚持补充叶酸，一般建议每天摄入400微克。

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