菠萝和钙片能一起吃吗
创始人
2024-10-08 08:44:16

菠萝和钙片不能一起吃。

菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶类物质,可以分解蛋白质,促进消化。而钙片中含有钙离子,会与菠萝蛋白酶发生化学反应,降低酶类活性,影响蛋白质的消化吸收。因此,菠萝和钙片不能同时食用。

需要注意的是,在服用钙片的时候,最好不要同时食用其他含有碱性成分的食物,如牛奶、豆腐等,以免影响钙片的吸收效果。此外,钙片的摄入量也需要根据个人的情况进行适当调整。建议在医生的指导下服用。

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