菠萝和钙片能一起吃吗_科普教育

创始人

2024-10-08 08:44:16

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菠萝和钙片不能一起吃。

菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶类物质，可以分解蛋白质，促进消化。而钙片中含有钙离子，会与菠萝蛋白酶发生化学反应，降低酶类活性，影响蛋白质的消化吸收。因此，菠萝和钙片不能同时食用。

需要注意的是，在服用钙片的时候，最好不要同时食用其他含有碱性成分的食物，如牛奶、豆腐等，以免影响钙片的吸收效果。此外，钙片的摄入量也需要根据个人的情况进行适当调整。建议在医生的指导下服用。

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