喝鸽子汤会发胖吗喝鸽子汤会导致血压升高吗_科普教育

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2024-10-08 10:47:01

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喝鸽子汤不会发胖。

鸽子汤是一种低脂肪、低热量的食品，每100克鸽肉含有不到2克的脂肪和约20克的蛋白质。而且，鸽子肉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，不易堆积在人体内形成脂肪。因此，适量食用鸽子汤不会导致发胖。

需要注意的是，虽然鸽子汤营养丰富，但也不可过量食用。过量的蛋白质摄入会增加肾脏负担，容易导致肾脏疾病。同时，鸽子汤中含有一定的嘌呤，痛风患者应当注意食用量。

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