为什么肌腱炎睡一觉比较疼_科普教育

创始人

2024-10-08 19:30:49

肌腱炎睡一觉比较疼是因为睡眠时肌肉得到休息，而肌腱仍处于拉伸状态，导致肌腱炎的疼痛加剧。

肌腱是将肌肉和骨骼连接起来的重要组成部分，但当肌肉过度使用或姿势不当，肌腱会受到损伤和炎症，出现肌腱炎。睡眠时身体肌肉得到休息，血液循环减缓，同时肌腱仍处于拉伸状态下，肌肉对肌腱的压迫减少，导致炎症部位的血液循环减少，代谢废物积累，使炎症加剧，增加疼痛感受。

需要注意的是，肌腱炎治疗的关键是休息和减轻炎症，建议采取正确姿势，适度活动和运动，避免过度使用和重复运动，如长期站立、坐姿工作。如果疼痛严重可以使用冰敷、按摩、牵拉、理疗等方式缓解症状，如情况严重，可使用非甾体类消炎药或诱导疗法等治疗。