常吃三七粉的副作用主要有肝损伤、口干、恶心等。
三七粉虽然有清热消炎、活血止痛的效果,但长期过量地使用会比较危险。其中,肝脏是容易受到伤害的一个器官。因为三七粉含有一种叫做砷的有毒物质,砷会在肝脏内积聚,引起肝损伤。此外,常吃三七粉还会导致口干、恶心、头晕等不适症状,这些都是因为三七粉中含有挥发性的成分,过量的挥发性成分会导致这些反应。
需要注意的是,如果想食用三七粉,首先要选择正规的品牌和产品,避免购买假冒伪劣的产品。其次,不要贪多,一天食用量不应超过10克。另外,孕妇、儿童、肝功能不良者以及有过敏史的人群应慎用或者避免食用。最后,如有不适症状需要及时就医。