算预产期的方法是根据末次月经的第一天加上280天。
预产期是指胎儿在母体内发育至足月的时间,通常为280天(40周)左右。为了计算预产期,首先需要知道末次月经的第一天。然后将该日期加上280天,即可得到预产期。例如,如果末次月经的第一天是2021年1月1日,则预产期为2021年10月8日。
需要注意的是,预产期只是一个大致的时间范围,实际生产的时间可能会有所偏差。此外,如果孕妇的月经周期不规律,或者孕妇怀孕时已经超过了月经周期的时间,那么预产期的计算可能会有所出入。因此,建议孕妇在孕期定期进行产检,以确保胎儿的健康发育。