酸奶过期了不建议喝。
酸奶过了保质期可能会发生细菌滋生,造成食物中毒的问题。酸奶中含有益生菌和乳酸菌等微生物,这些微生物如果在过期后滋生,就会使酸奶变质。变质的酸奶可能会造成呕吐、腹泻等食物中毒的症状。所以为了保障健康,建议不要食用已经过期的酸奶。
需要注意的是,在选择酸奶时务必检查保质期,并储存酸奶的环境要保持清洁和低温。同时酸奶在开封后应尽快食用,以免细菌滋生导致变质。如果酸奶变质了,可以通过检查酸奶的颜色和气味来判断是否还可以食用。如果发现变质,要及时丢弃。
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