去除舌苔厚白的方法是刷舌头。
舌苔是由细菌、食物残渣和死皮细胞等混合物组成的,如果不及时清理就会滋生细菌,引发口臭等问题。刷舌头是去除舌苔的最简单、最有效的方法。可以用牙刷或专门的舌刷,用水或牙膏清洗,轻轻地刷刷舌头的表面,从后往前刷,每次刷完后记得冲洗干净。
需要注意的是,刷舌头时不要用力过猛,以免伤到舌头。另外,如果舌苔厚白严重,建议去医院检查是否存在口腔问题。
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