缺乏叶酸的主要症状包括:
1. 贫血:叶酸能够帮助生成红细胞,缺乏叶酸会导致贫血;
2. 多发口腔溃疡:缺乏叶酸会影响黏膜细胞的正常生长,进而导致口腔溃疡;
3. 消化不良:叶酸缺乏会影响胃肠道黏膜的细胞分裂、增殖和修复,从而影响胃肠道的消化及吸收功能;
4. 疲劳:叶酸能够帮助合成能量物质,如ATP,缺乏叶酸会导致身体能量不足;
5. 抑郁症状:叶酸也是维持神经系统正常运作所必需的,缺乏叶酸会影响神经递质的生成,进而导致抑郁症状。
需要注意的是,叶酸缺乏不仅会影响身体健康,还会影响胎儿正常发育。孕妇应从饮食中获得足够的叶酸,或者在医生的指导下补充叶酸。同时,一些药物会影响人体对叶酸的吸收,如抗癫痫药和某些降压药,应在医生的指导下合理使用。