一岁宝宝缺钙的症状和表现包括:身高矮小、牙齿晚长、易患感冒、夜间多汗、手脚发抖等。
一岁宝宝缺钙会导致生长发育受阻,出现身高矮小的现象;缺钙也会影响牙齿的生长,出现晚长的情况。此外,缺钙还会导致免疫力下降,容易引发感冒等疾病,同时夜间多汗,手脚发抖也是缺钙的常见表现。因此,家长在宝宝一岁时需要注意宝宝的饮食均衡,增加钙的摄入量以维持宝宝的正常生长发育。
需要注意的是宝宝缺钙的原因有很多,包括不充分的日光曝晒、饮食缺乏均衡等,所以家长在给宝宝补钙时,除了增加宝宝的钙摄入量外,还需注意宝宝的饮食结构以及日常锻炼,避免沉迷于电子设备等不良习惯,从宏观上提高宝宝的健康水平。