拔罐的正确操作方法拔罐的正确操作方法视频教程_科普教育

拔罐的正确操作方法拔罐的正确操作方法视频教程

创始人

2024-10-11 10:31:06

拔罐的正确操作方法是先涂抹适量的植物油或按摩油在要拔罐的部位，再将罐子紧贴皮肤用手快速抽出气，形成真空吸附力，使皮肤局部肌肤组织被抽起，然后轻轻移动罐子或调节罐子的吸力至舒适程度。

拔罐是一种传统的中医疗法，通过抽出空气在皮肤表面形成真空状态，刺激皮肤及其潜在的淋巴引流系统，达到舒筋活血，消除病痛，温通经络等效果。但是，拔罐操作不当会引起皮肤损伤，留下淤血和瘀斑，患者感到疼痛不适。因此，正确的操作方法十分关键。

拔罐前应先稳定情绪，选择合适的罐具，可以选择玻璃罐、竹罐、陶瓷罐等作为拔罐器具，最好选用具有S型弯曲设计的口径较大的罐；然后将适量的植物油或按摩油涂抹在要拔罐的部位，可以起到润滑、缓解疼痛等作用；接着将罐子紧贴皮肤用手快速抽出气，形成真空吸附力，使皮肤局部肌肤组织被抽起；最后轻轻移动罐子或调节罐子的吸力至舒适程度，避免罐子过度吸力导致皮肤组织撕裂。

需要注意的是拔罐时不能在瘀伤、痘疮、疥癣、伤口、穴位等部位进行，同时疲劳、饥饿、感冒、气血不足以及孕妇禁止拔罐。拔罐后应该及时进行放松及热敷处理，避免感冒，服用正常的食物可以补充身体的水分及营养，保持身体的健康状态。

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