化州橘红泡水喝的功效与禁忌化州橘红泡水喝的功效与作用_科普教育

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2024-09-06 03:10:34

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化州橘红泡水喝的功效与作用：具有润肺止咳、降血压、降血脂、抗氧化等多种保健作用。

1. 润肺止咳：化州橘红中含有丰富的类黄酮、维生素C等成分，具有润肺止咳的功效。

2. 降血压：化州橘红中的柚皮苷、柚皮甙等成分能够扩张血管，降低血压。

3. 降血脂：化州橘红中的苦苷类物质能够促进胆固醇代谢，降低血脂水平。

4. 抗氧化：化州橘红中的多酚类物质具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，预防衰老和疾病。

需要注意的是，化州橘红泡水喝的时候，最好选择新鲜的橘子，切片后泡水，不要加糖。同时，患有消化道疾病的人群应谨慎食用。

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