脚外侧有一个凸起来的骨头叫做第五跖骨。
人的足部有五个跖骨,从大拇指侧到小拇指侧依次编号为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。第五跖骨位于足底的外侧,是最外侧的跖骨,也是最长的一根跖骨。它的外侧突起部分是我们所说的“脚外侧的凸起骨头”。
需要注意的是,如果脚外侧的凸起骨头出现异常增大或疼痛等情况,可能是第五跖骨骨折、扭伤、关节炎等问题所导致,需要及时就医诊治。同时,穿着不合适的鞋子、长时间站立或行走等因素也可能对第五跖骨造成影响,因此日常生活中需要注意保护足部,选择合适的鞋子和行走方式。