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创始人

2024-10-11 19:30:39

戒烟半个月身体会出现失眠、口干、头晕等症状。

身体在戒烟后需要逐步适应没有尼古丁的状态，因此会出现身体不适的症状。首先，失眠是比较常见的症状，因为尼古丁对身体有一定的镇静作用，在戒烟后可能会导致失眠。其次，口干、口臭也比较普遍，因为尼古丁可以促进唾液分泌，戒烟后唾液分泌减少，会导致口干、口臭。此外，头晕、疲劳、焦虑、易怒、食欲增加或减少等症状也可能会发生。

需要注意的是，在戒烟过程中要保持适当的休息和饮食，以缓解身体不适。如果出现严重的身体不适，如呼吸困难、心悸等，应立即求医。同时，在戒烟过程中可以适当进行锻炼、呼吸训练等，帮助身体适应没有尼古丁的状态。

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