胸锁乳突肌位于人体上肢的肌肉组织中。
胸锁乳突肌是上肢的一部分,位于胸骨、锁骨和肩胛骨之间,由胸锁乳突肌前腹和后腹组成。胸锁乳突肌前腹起自锁骨,后腹起自肩胛骨,两腹汇合后插入上臂内侧骨面。这个肌肉起到了支撑和稳定上肢的作用,同时也能够协助上臂向前、向内旋转。
需要注意的是,胸锁乳突肌是一个重要的肌肉,如果运动不当或者长时间处于不良姿势下,容易引起肩颈部疼痛和僵硬。因此,正确的训练和保护肌肉非常重要。同时,在进行肩膀和胸部的训练时,也要注意适度,不要过度训练,避免肌肉损伤。
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