中暑是身体因长时间暴露在高温和高湿度的环境下,导致体温调节失常,导致一系列症状。常见的症状有头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、口干、口渴、心跳加速、皮肤出汗少或不出汗等。中暑症状严重的还可能表现出抽搐、昏迷、全身冷汗、心率失常等症状。中暑症状轻重程度不一,轻度中暑患者可能只出现轻微头痛、口渴等,但中重度中暑患者会出现严重的体温升高、手足冰凉等症状,需要及时就医治疗。
需要注意的是,若遇到高温天气,最好尽量在室内或凉爽的地方停留,避免长时间在太阳下暴晒,及时补充水分,避免运动剧烈等。若出现中暑症状,应立即停止活动,寻找阴凉处休息,补充足够的水分,在症状加重时应立即就医。