肝肾阴虚可以吃熟地黄、枸杞、菟丝子等滋阴补肾的草药,效果比较好。
肝肾阴虚,是传统中医辨证中的一种类型,常见于中老年人。中医认为肝肾阴虚多因年岁过大,体质虚弱,或长期劳累、熬夜等导致肝肾阴血不足,以致身体出现负面反应,如头晕耳鸣、五心烦热、腰酸乏力、失眠健忘等。针对这种情况,应该以滋阴补肾为主,药材需要具有滋润阴阳、调节人体机能的作用。
熟地黄是滋阴补肾的经典中药,具有滋润肝肾,养血安神的功效。枸杞子可补肝肾之精,益气养血,对很多肝肾功能减退的病人都有很好的帮助。菟丝子能补肾填精,润肠通便,滋阴消暑,是防治肾虚肝虚的组合良药。
需要注意的是,中药应该根据个人的具体情况选取,最好在中医医师的指导下选择药方和剂量。同时,肝肾阴虚的患者不仅应该吃药,还应该注意生活习惯的调节,如加强营养、适当运动,避免过度疲劳和注意保持良好的心态,才能达到较好的治疗效果。