7个月宝宝可以吃谷物类、水果类、蔬菜类、蛋黄、肉类等辅食。
7个月的宝宝进入了辅食阶段,食物的种类和质量都需要更加注意。在分类别上,可以逐渐引进谷物类(如米粉、小麦粉等)、水果类(如香蕉、梨、猕猴桃等)、蔬菜类(如胡萝卜、南瓜、豌豆等)、蛋黄及肉类等。不过需要逐渐增加食物的口感和纤维素含量,可以让宝宝适应不同的质感和口感。
需要注意的是,辅食的时间安排要适当,每天的总量也需要有所把握。此外,引进新的食物最好是单一引进,以便于观察宝宝对食物的消化情况和过敏反应。还需要注意烹饪的卫生和质量,以免对宝宝的健康产生不良影响。