菊花配山楂泡水喝的功效菊花配山楂泡水的功效_科普教育

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2024-09-06 06:30:45

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菊花配山楂泡水具有清热解暑、降血压、消化安神等功效。

1. 清热解暑：菊花、山楂都有清热解暑的功效，能够消除烦热，解除口渴等不适症状。

2. 降血压：山楂能够降低血压，而菊花则有扩张血管的作用，两者搭配能够起到协同作用，对于高血压、动脉硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 消化安神：山楂有助于消化，能够缓解胃部不适，而菊花则具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。

需要注意的是，菊花配山楂泡水的时间不要过长，一般以5-10分钟为宜，过久会影响营养成分的释放。此外，对于过敏体质的人群应该谨慎食用。

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