泡脚用温水加生姜最好。
感冒时泡脚可以促进血液循环,缓解症状。而温水加生姜具有温中散寒、解表散邪的功效,可以增强体内阳气,促进汗液排出,有利于感冒的康复。将生姜切成片或者捣碎后加入足浴盆中,用温水泡脚约20分钟左右即可。
需要注意的是,泡脚时水温不宜过高,避免烫伤皮肤。同时,感冒期间应注意休息,避免受凉,多喝水、注意保暖,加强身体免疫力。如果症状加重或持续时间较长,应及时就医。
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