拉肚子能不能吃苹果 拉肚子能不能吃土豆
创始人
2024-10-12 23:01:19

拉肚子能吃苹果。

苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以通过促进肠胃蠕动、吸收水分等作用帮助缓解腹泻。此外，苹果还含有维生素C和其他营养物质，有助于增加身体抵抗力。

但需要注意的是，苹果中含有一定的果胶和鞣酸，大量食用可能会加重肠道负担，反而加重腹泻。因此，拉肚子时适量食用即可，不宜过度食用。此外，需要注意苹果是否新鲜，如果过期或有霉变，不仅无法缓解腹泻，还可能引起更严重的症状，甚至食物中毒。因此，建议选择新鲜且外表没有明显瑕疵的苹果食用。

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