南酸枣果肉具有多种功效与作用。
1. 调节肠道功能:南酸枣富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等肠胃问题。
2. 降血脂:南酸枣中的多种生物活性物质具有降血脂作用,可预防心血管疾病的发生。
3. 抗氧化:南酸枣富含多种抗氧化物质,有助于减缓细胞老化,防止癌症等慢性疾病的发生。
4. 补血益气:南酸枣中的多种营养成分有助于补血益气,特别适合女性、贫血患者等群体食用。
需要注意的是,南酸枣果肉虽然营养丰富,但过量食用可能会导致胃肠不适等问题,建议适量食用。同时,南酸枣果实中含有一定量的酸性物质,不适合胃酸过多、胃溃疡等肠胃疾病患者食用。