干百合煮水喝有什么功效_科普教育

创始人

2024-09-06 09:41:10

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干百合煮水喝有助于清热解毒、润肺止咳、调节心情等功效。

1. 清热解毒：百合含有丰富的黏性蛋白质，有较好的润肺、止咳、清热解毒的功效，有助于缓解喉咙肿痛、咳嗽等症状。

2. 润肺止咳：百合还含有一种叫做莲草心甙的物质，具有镇咳平喘、清热润肺的作用，有助于缓解呼吸道炎症引起的咳嗽、气喘等症状。

3. 调节心情：百合中所含的一种氨基酸——色氨酸，能够促进人体脑内的血清素分泌，有助于改善情绪、缓解紧张、焦虑等情绪问题。

需要注意的是，百合性寒，脾胃虚寒者不宜多食用；百合也有一定的药用价值，建议在医生或中医师的指导下饮用。

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