脾胃虚能喝咖啡吗脾胃虚能喝蛋白粉吗_科普教育

创始人

2024-10-14 00:11:05

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脾胃虚弱的人不宜喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，可以促进中枢神经系统的兴奋，增强肝脏的代谢功能，但同时也会刺激胃酸分泌，加重胃肠负担。脾胃虚弱的人身体消化功能较弱，容易引起胃肠不适，喝咖啡会加重症状。此外，咖啡因还会导致失眠、心悸、腹泻等症状，对身体健康也不利。

需要注意的是，如果非常喜欢喝咖啡的话，可以适量饮用低咖啡因或去咖啡因的咖啡。另外，脾胃虚弱的人应该注意饮食习惯，多吃易消化的食物，少食油腻、刺激性食物，保持情绪稳定，避免过度疲劳。

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