手腕扭到了怎么办手腕扭到了怎么办_科普教育

创始人

2024-10-14 03:00:48

手腕扭到了应该及时处理。

在扭伤手腕后，应该立即停止手上的活动，休息数分钟，用冰袋冷敷受伤部位，可以有效缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，应该及时去医院就诊，接受专业治疗。

需要注意的是，在冷敷时，不要直接将冰袋贴在皮肤上，要用毛巾或其他布料包裹好，避免皮肤受到冻伤。此外，在医生的指导下进行康复训练，预防再次扭伤手腕。

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