高度近视怎么保护眼睛控制度数高度近视怎么保护眼睛不加深_科普教育

创始人

2024-10-14 05:30:38

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高度近视者需要注意保护眼睛。

高度近视者的眼睛属于高度近视，眼轴较长，眼球变形严重，容易引起眼底病变，进而影响视力甚至失明。因此，高度近视者需要加强保护眼睛，尽量避免或减少眼部疾病的发生。具体措施包括：

1.定期检查眼部健康。每年至少要进行一次眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。

2.控制近视度数。通过佩戴正确的度数眼镜或隐形眼镜，控制近视度数的加深。

3.注意用眼卫生。注意用眼卫生，避免长时间看电视、玩手机等，保持充足的睡眠，避免熬夜。

4.保持良好的生活习惯。保持健康的饮食习惯，适量运动，不吸烟、不喝酒。

需要注意的是，高度近视者需要避免剧烈运动、跳跃等活动，以免发生眼部意外伤害，加重眼球变形。同时，高度近视者还要注意防晒，避免长时间暴露在强光下，以免加重眼部疾病。

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