陈皮加蒲公英根泡水的功效
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2024-09-06 13:30:44

陈皮加蒲公英根泡水可以有清热解毒、利尿消肿、改善消化等功效。

1. 清热解毒：陈皮和蒲公英根都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的有害物质。

2. 利尿消肿：蒲公英根富含钾元素，能够促进体内的水分代谢，排出多余的水分，缓解浮肿。

3. 改善消化：陈皮可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适，促进消化。

需要注意的是，陈皮加蒲公英根泡水的时间不宜过长，最好在5-10分钟内饮用完毕，以免营养成分流失。同时，蒲公英根有一定的利尿作用，如果身体本身已经处于脱水状态，不建议饮用。

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