月经来了可以吃龙眼吗月经来了可以吃菠萝蜜吗_科普教育

创始人

2024-10-14 19:11:45

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月经来了可以吃山楂。

山楂是一种常见的水果，具有健胃消食、降血压、降血脂等多种功效。对于女性来说，在月经期间食用山楂有助于缓解经期痛经、调节月经周期等作用。而且山楂还富含维生素C和纤维素等营养成分，可以增强免疫力、促进肠道蠕动，有益于身体健康。

需要注意的是，虽然月经期间可以食用山楂，但是要适量食用，不宜过量。此外，如果有消化不良、胃酸过多等胃肠道问题的女性，应该避免食用过多山楂，以免加重症状。如果有不适症状，应该及时就医。

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