测量血压的方法有直接测量法和间接测量法。直接测量法是有创的,通过穿刺皮肤将导管送至周围动脉内,连接测压装置,能够自动显示血压值。这种方法精确,但主要用于疑难和危重病例。间接测量法是非创的,通过血压计测量。以下是间接测量法的步骤:
1. 准备:被测量者半小时内禁止饮咖啡等刺激性饮料,安静休息5分钟。
2. 姿势:被测量者坐着,肘部与心脏处于同一平面。
3. 袖带:将袖带缠绕在肘窝上,距离肘关节2.5厘米,袖带松紧以能伸进去自己的小指为准。
4. 听诊器:将听诊器放在袖带下方的肱动脉处。
5. 加压:开始加压,直到肱动脉搏动消失,再升高30mmHg。
6. 放气:缓慢放气,直到听到第一声搏动声为收缩压,继续放气直到搏动声消失为舒张压。
7. 记录:记录收缩压和舒张压的读数。
日常生活中,我们应该注意监测血压。如果在非同一天测量三次以上发现血压升高,建议尽快就诊于医院,以便进行进一步的评估和治疗。