沙棘益生元具有多种作用与功效,包括增强免疫力、促进肠道健康、改善消化问题等。
1. 增强免疫力:沙棘益生元可以促进人体免疫系统的功能,增强机体的抵抗力,对于预防感染和疾病有一定作用。
2. 促进肠道健康:沙棘益生元可以促进肠道内有益菌的生长,维护肠道菌群平衡,减少有害菌的繁殖,从而保持肠道健康。
3. 改善消化问题:沙棘益生元可以促进肠道的蠕动,增加肠道黏膜的分泌和吸收,有助于改善便秘、腹泻等消化问题。
需要注意的是,在使用沙棘益生元时,应按照产品说明书的建议用量使用,不要过量,以免引起不适。同时,对于过敏体质者应慎重使用,如出现过敏反应应及时停止使用。