梨皮和梨肉有什么功效和作用梨皮和梨肉有什么功效和副作用_科普教育

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2024-09-06 17:00:47

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梨皮和梨肉都有很好的保健功效和治疗作用。

1. 梨皮：梨皮含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有清热解毒、润肺止咳的功效。适用于咳嗽、喉咙痛、口干口渴等症状。

2. 梨肉：梨肉含有丰富的果胶、膳食纤维和维生素C，具有润肺化痰、促进肠胃蠕动、降血压等作用。适用于咳嗽、便秘、高血压等症状。

需要注意的是，梨皮和梨肉都可以生食或煮食，但在煮食时要保持火候适中，避免营养流失。同时，梨皮虽然有很好的保健作用，但也可能会引起过敏，过敏体质者应慎食。

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