生理期可以泡脚。
经期泡脚能够促进血液循环,缓解疲劳,舒缓情绪,增强免疫力。同时,泡脚还能够缓解经期痛经症状。但是,在经期泡脚时需要注意水温,不要泡得太热或太冷,应以温水为宜。因为过热或过冷的水都会刺激经期的敏感部位,令症状加剧。此外,如果您的月经量较大,建议避免在浴缸中泡脚,以免引起感染。
需要注意的是,在泡脚时应保持洁净,最好在月经前后做一个更换浴巾的习惯,以避免滋生细菌。并且,如果您的经期症状严重,建议事先咨询医生的建议,以确定泡脚是否适合自己。
上一篇:鑴捐儍闃磋櫄鐨勭棁鐘舵湁鍝簺 鑴捐儍闃磋櫄鐨勭棁鐘舵湁鍝簺鍚冨暐璋冪悊
下一篇:小排畸什么时候做 小排畸什么时候做的