乳酸菌饮料的作用和功效新闻乳酸菌饮料的作用_科普教育

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2024-10-16 06:50:28

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乳酸菌饮料具有促进肠道健康、增强免疫力、调节益生菌和有益菌的平衡等作用。

乳酸菌饮料含有大量益生菌和有益微生物，它们能够调节肠道内菌群的平衡，抑制有害细菌的生长，促进肠道健康。此外，乳酸菌饮料中的乳酸菌能够增强免疫力，调节免疫系统的功能，提高机体抵抗力。乳酸菌饮料还可以降低胆固醇、改善便秘等多种作用。

需要注意的是，乳酸菌饮料的功效不是短期内就能显现的，需要长期饮用。另外，乳酸菌饮料有一定的发酵过程，开瓶后应尽快饮用，否则会失去一部分营养成分。最后，个别体质较敏感或肠道过敏的人群在饮用前应咨询专业医生建议。

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