陈皮熬水喝的功效 陈皮熬水喝有什么好处
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2024-09-06 20:10:57

陈皮熬水喝的功效包括缓解消化不良、促进食欲、提高免疫力、消除口臭等。

1. 缓解消化不良：陈皮中的挥发油能促进胃肠蠕动，加速消化，缓解胃部不适、胃痉挛等症状。

2. 促进食欲：陈皮有刺激胃液分泌的作用，能增加食欲，改善消化不良导致的食欲不振。

3. 提高免疫力：陈皮中的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌作用，能够提高免疫力，预防感冒等疾病。

4. 消除口臭：陈皮中的挥发油能够消除口腔异味，改善口臭问题。

需要注意的是，陈皮熬水喝的量不要过多，每次10克左右即可。同时，陈皮有温热性质，阴虚火旺者不宜多食。

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