鱼油的作用和功效是什么鱼油的作用和功效价格_科普教育

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2024-09-06 20:40:58

鱼油的作用和功效包括改善心血管健康、降低血脂、抗炎、增强免疫力等。

1. 改善心血管健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以降低血液黏稠度，促进血液循环，降低血压和心脏病发病率。

2. 降低血脂：鱼油中的EPA和DHA可以降低三酰甘油和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病风险。

3. 抗炎：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以调节机体免疫系统，减轻炎症反应，对风湿性关节炎、炎症性肠病等具有一定的治疗作用。

4. 增强免疫力：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力，对感冒、流感等具有一定的预防作用。

需要注意的是，鱼油作为保健品或药物使用时，应该根据医生或药师的建议进行使用，遵循剂量和用法说明，不要自行超量使用。同时，鱼油可能会与某些药物相互作用，如血液稀释剂、降压药等，使用时应特别注意。