鳖甲功效与作用是什么_科普教育

创始人

2024-09-06 21:50:50

鳖甲功效与作用是保肝明目、滋阴润燥、祛风除湿、消肿止痛等。

1. 保肝明目：鳖甲中富含胶原蛋白和硫酸软骨素等营养成分，能够促进肝细胞再生，有助于保护肝脏健康；同时，鳖甲中的维生素A、B1、B2等成分能够改善眼部血液循环，有助于保护视力健康。

2. 滋阴润燥：鳖甲中的营养成分能够滋养肌肤，增强皮肤弹性和光泽，同时具有润肺止咳、滋阴润燥的作用。

3. 祛风除湿：鳖甲中的蛋白质、氨基酸等成分能够增强人体的免疫力，有助于祛风除湿，改善关节疼痛等症状。

4. 消肿止痛：鳖甲中的多糖类物质能够促进人体内部的代谢，有助于消肿止痛，改善疼痛等症状。

需要注意的是，鳖甲属于温补类食物，适量食用即可，过量食用可能会导致身体不适。同时，过敏体质者应慎用。