女生安全期是指女性经期结束后，到下次月经开始前的这段时间，性行为不容易导致怀孕。

女生安全期的计算方法是根据月经周期来确定的。月经周期指的是一个月的第一天开始到下一个月经的第一天开始的时间间隔，通常为21至35天。女性的排卵周期一般在月经周期的中间部分，因此通过计算月经周期日数，可以大致确定女性的排卵期，从而推算出女性的安全期。

具体来说，女性安全期的计算方法如下：

1. 记录月经开始的第一天，称为“月经日”。

2. 计算月经周期的天数。月经周期的天数是从上一次月经开始的第一天到下一次月经开始的第一天的天数。

3. 确定排卵期。为了计算排卵期，可以使用以下公式：

排卵日 =（月经周期天数 - 14）÷ 2 + 月经日

例如，一个女性的月经周期为28天，月经日为10日，则她的排卵日 =（28-14）÷ 2 + 10 = 17日。这意味着她的排卵期在每个月的17日左右。

4. 确定安全期。在了解女性的排卵期之后，可以计算出她的安全期。通常认为，在月经周期的第一天到排卵日之间和排卵日后的5天内是女性的危险期，这段时间性行为很容易导致怀孕。因此，在月经周期的第6天开始，一直到下一个月经的开始，这段时间就是女性的安全期。

需要注意的是，女性的月经周期和排卵周期可能会受到生活习惯、压力、饮食环境等多种因素的影响，这就意味着计算出的安全期可能不太准确。因此，在避孕方面，女性最好是采用多种方法，如安全套、口服避孕药等同时使用。同时，如果有怀孕风险，尽早到医院进行检查和处理。