春天艾灸哪里功效最好_科普教育

创始人

2024-09-07 00:30:51

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春天艾灸最好的部位是脚心和腹部。

1. 脚心是人体第二个心脏，春天气温转暖，脚部容易出汗，艾灸脚心可以调节体内阴阳平衡，增强免疫力，促进血液循环，缓解疲劳。

2. 腹部是人体的“灶”，春季腹部容易积水，艾灸腹部可以促进肠胃蠕动，调节内分泌，增强体质，改善消化不良等问题。

需要注意的是，艾灸前要注意身体部位的清洁，避免艾灸过程中感觉不适时立即停止，避免在饭后或者身体疲劳时进行艾灸。同时，对于孕妇、病人和老年人等特殊人群，需要在医生指导下进行。

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