月子里可以洗澡洗头。
在产后,新妈妈需要适当的休息和恢复,很多人认为月子期间不应该洗澡洗头,其实并非如此。根据医学专业的建议,产妇需要在严格的个人卫生要求下,每日进行清洁、洗漱等卫生保健措施,保持外部清洁和干燥,预防感染的发生。产后伤口及分泌物如果没有及时清洗,会增加感染与炎症的风险,因此适当的清洁是必要的。如果出现汗液过分分泌或味道无法忍受的情况下,此时洗澡洗头可以起到消除汗味的作用,让身心都得到舒缓和放松,同时对于新妈妈身体的恢复也非常有帮助。
需要注意的是,在洗澡洗头时要尽量避免擦洗刚生产完的阴道部位和伤口,不要用过热过凉的水,防止感染或刺激造成不适。月嫂或家人应该帮助产妇洗头洗澡,并确保其适当休息,避免太过劳累。如果产妇存在产后感染或是其身体出现不适症状,应立即就医咨询医生的意见。