肌肉劳损用热敷、按摩和外用消炎药治疗效果较好。
热敷是缓解肌肉劳损疼痛的简单有效方法,可以促进血液循环,加速恢复。按摩可以缓解肌肉疲劳,促进血液循环,缓解肌肉僵硬。外用消炎药可以减轻疼痛和炎症,加速恢复。常用的外用消炎药有消炎痛、复方丹参滴丸等。
需要注意的是,对于严重的肌肉劳损,应及时到医院就诊,避免延误治疗。在使用药物时,应遵医嘱使用,避免滥用药物导致不良反应。同时,平时要注意肌肉锻炼和休息,避免过度疲劳。
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