什么水果对肺有好处 什么水果对肺癌病人最好
创始人
2024-10-18 03:20:43

橙子是一种有益于肺健康的水果。

橙子富含维生素C、β-胡萝卜素、类黄酮等抗氧化物质，具有较强的抗氧化和抗炎作用，有助于减少氧自由基和炎症因子的损害，降低肺癌、支气管炎等呼吸系统疾病的风险。此外，橙子中含有丰富的植物化学物质，可增强免疫力，促进病毒、细菌的清除，有助于预防感冒和其他呼吸系统疾病的发生。

需要注意的是，橙子虽然对肺健康有益，但过多食用容易引起胃肠不适，适量食用即可。此外，由于橙子中含有较多的草酸，痛风患者应避免食用或少量食用。

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