雌激素太高了应该采取以下措施降下来:
1. 生活方式的调整;
2. 中药治疗;
3. 药物治疗。
雌激素过高主要表现为月经不规律、乳房胀痛、头痛、心慌、失眠等。应该采取以下措施:
1. 生活方式的调整:避免高脂肪、高热量的食物,多吃含有植物雌激素的食物,如豆类、芝麻、花生、红枣等;适当锻炼,增强体质,促进新陈代谢;减轻压力,保持心情舒畅。
2. 中药治疗:中药治疗可以通过调整人体内分泌系统,降低雌激素水平。常用的中药有当归、熟地、白芍、黄芩等。但是中药治疗需要在医生的指导下进行,以免出现不良反应。
3. 药物治疗:如果上述方法无效,医生可以开具药物治疗。药物可以通过抑制卵巢功能、抑制雌激素合成等方式来降低雌激素水平。常用的药物有避孕药、利福平等。但是药物治疗需要在医生的指导下进行,以免出现不良反应。
需要注意的是,雌激素过高可能与肿瘤等疾病有关,建议及早就医。此外,女性在月经期间应该避免过度劳累、情绪波动等,以免影响内分泌平衡。
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